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“我给大家说一下简单的内容吧,谁知道一天是多少秒?”
接着一堆人都笑了起来:“宏老,这种问题就不要逗我们了。八万六千四百秒,这是咱们都知道的事。”
“哈哈,好,那我就不卖关子了。”宏道人在这边地界也是个老好人,跟附近的这些高手们关系也都好得很。所以大家在一起说话十分轻松,没有什么顾虑。
“一天是八万六千四百秒,《脉经》里面计算的时间是,一天为一万三千五百息。其实算起来的话,人一次呼吸的最佳时间是在六点四秒。这一点最近一些西医也提了出来。不过中医在西晋就已经提出来了。我说这一点只是供大家参考了解一下,咱们都互相交流一下看法。”
宏道人说话没什么架子,讲的也很有意思,而且计算的时间精确到小数点后,倒是比董广计算的更清楚。
董广突然有些恶搞的想法:“这个呼吸的最佳时间,不会还跟八卦有关系吧。哈哈,不想了,就算跟八卦有关系,也跟我没关系,我这么八卦做什么啊。”
因为后天八卦就是六十四个数,恰好是人一次最佳呼吸的一百倍。只不过董广对八卦周易没有什么了解,所以董广想了一会,就继续听宏道人讲的东西了。
“我再说一点简单的内容,正常情况下呼吸和脉跳的比例是一比四。这一点对大家估计也会有点帮助。剩下的时间,大家谁对呼吸有什么其他理解也可以说。”
宏道人说的话,很简单,里面确实包含有内容,但是如果没有一套成系统的呼吸方法,根本不会理解这几句话是什么含义。董广如果昨天,没有得到杨松祎给他的周天吐纳呼吸法,今天也会搞不懂宏道人说的话,不过现在他已经能理解一点了。
“宏老啊,你不厚道,说点咱们都能听得懂的吧,你就给我们讲一下内家拳和外家拳锻炼脏腑的一些内容,或者该怎么样发力的内容吧,你的老底俺们都知道掏不出来。”
说话的时候,一个中年大大呼呼的就表现出来了自己的不满,场上的人都跟着哄然大笑起来。
“这就尴尬了啊,大家竟然都看出来了,看来我也不好藏着噎着了。那我就说一下,拳术里面的一些锻炼脏腑的东西吧。”
随着众人哈哈一笑,也没人把中年说的当回事。
之后宏道人,也知道不能打着哈哈过去了,所以就开始说起来内家拳和外家拳的一些锻炼脏腑的方法了,虽然不如董广的得到的周天吐纳呼吸法,但是也实用的很。
“我就在吐气方面给大家说一些内容,不管是吐气,还是发音,咱们都是靠嘴巴来的,所以也可以说,发声是吐气的一种延伸。我给大家说一些运用发声锻炼劲力的方法吧。董广,你起来给他们演示一下吧。我说着,你练着。”
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