方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
方晴暖往炒锅中倒入一小盆清水，大火烧热
名流商女:重生娇妻又上线啦程天源薛凌：第2615章 不可思议 发表于 2024-01-26 00:00:00“锅中稍微加入一点盐，这样能防止营养的流失
乡村透视小野医：第179章 自古英雄难过美人关 发表于 2018-04-20 17:25:44”待水烧热后，她又倒入一些橄榄油，“接下来就可以把处理好的苦瓜倒入锅中焯煮，不用煮太久，大概一分钟就差不多了
娇宠贵女黛珂妃作者的：第192章 完结 发表于 2022-03-19 12:45:07她把苦瓜捞出，放到冷水中冲洗，待温度冷却下来后，把它们装到碗中备用
娇养上瘾作者别捏我肥肉：第130章 表姐×世子 发表于 2023-01-05 00:15:02“虽然说要清淡，但逼着招财吃苦瓜估计它会抗议，所以今天咱们这道菜还用到了五花肉
重生千禧时代：完本感言 发表于 2021-02-01 16:14:00